Znasz to uczucie? …dlaczego mnie to spotkało? …czym sobie zasłużyłam na takie traktowanie? …ludzie dookoła mnie są źli! Zdarzało Ci się mieć takie myśli czuć złość i sprzeciw na otaczający…
Dziś chciałabym się z Wami podzielić piękną praktyką oczyszczania umysłu z myśli 🙏 Ta wspaniała technika pomaga uzyskać stan bez myśli…czystego istnienia. Jednocześnie daje ona przestrzeń na obecność w tym co…
Co się dzieje, gdy nie słucham siebie? Co to znaczy – słuchać siebie? Jak to robic, gdy goni nas swiat? … Mimo regularnej praktyki medytacji, zdarza mi sie, ze nie…
Czujesz ścisk w klatce piersiowej? Boisz się podjąć nowego wyzwania…, zaufać bliskiej osobie…, powiedzieć głośno co myślisz? Lęk to nic innego jak doznania fizyczne mające ostrzec Cię przed bólem. Najważniejsze…
Doświadczyliście kiedyś tego, że jak bardzo się czegoś boicie to właśnie TA sytuacja się wydarza w waszym życiu? Mi zdarza się to często, a szczególnie dziś mnie to porusza Im…
W ciągu jednego tylko dnia jesteśmy bombardowani aż 34 gigabajtami informacji. Zapełniamy każdą lukę w kalendarzu nie zostawiając przestrzeni na nudę. Mało kto z nas uświadamia sobie, że to w…
Po przeczytaniu tego wpisu dowiesz się jakimi technikami zbudować wewnętrzne szczęście niezależnie od okoliczności, sytuacji, ludzi wokół Ciebie i pogody 🙂 Tajemnica szczęścia Wiele mówi się o szczęściu. Każdy chce…